Quieres ser parte de esta familia? Suscríbete aquí! http://bit.ly/1rxcmMO Suscríbete a mi segundo canal! http://bit.ly/1AUyp2f RECETAS: OMELETTE - 1 huevo - 2 champiñones - Cebollita china - Queso rallado AVENA - 1/2 taza de avena - 1/4 taza de Agua - 3 cdtas de leche - 1 cdta de canela - 1/2 manzana picada - 2 cdtas de azúcar (opcional) MUFFIN BLUEBERRIES - 3 cdas de leche - 1 cda de aceite - 4 cdas de harina preparada - 1/8 cdta polvo de hornear - 2 cdas azúcar - 5-6 blueberries (arándanos) CROCANTE - 1 cda mantequilla - 1 1/2 cdas harina - 1 1/2 azúcar Tostadas Francesas - 1 huevos - 2 cdas de leche - 1/2 cdta de extracto de vainilla - 2 cdtas de miel - 1/4 cdta de canela - 2 tajadas de pan - chispas de chocolate Panqueques - Mezcla de panqueques 1/2 taza - Agua 1/8 de taza (aprox) - Frambuezas - Durazno - Miel *El tiempo de cocción puede variar dependiendo del tipo de microondas. Prueba un minuto y si aún esta sin cocinar agrega intervalos de 30 segundos! Encuéntrame en: Facebook http://www.facebook.com/whatthechic Instagram http://instagram.com/whatthechic Twitter http://www.twitter.com/KatyTheChic Snapchat: KatyTheChic Si te gustó este video no olvides darle like y compartirlo ♥

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Hola a todos! Espero que les guste este videito con ideas de recetas ricas y saludables para llevar :) me cuentan si los prueban …………………………………………………………….. ♡ MI INSTAGRAM: @franfitnhealthy https://www.instagram.com/franfitnhealthy ……………………………………………………………… ♡ PÁGINA WEB: https://www.franfitnhealthy.com/ ……………………………………………………………… Gracias por ver el vídeo❤️❤️❤️

Desayunos para llevar a la escuela, trabajo o si simplemente quieres ahorrar tiempo y tener algo listo este video es para ti. Te doy siete ideas de desayunos saludables y esta vez incluye desayunos dulces, salados, fríos y calientes. Abre la cajita de descripción para ver las recetas. ----------------------------------------------------------------------------------------------- 👩🏻‍🍳 M i p á g i n a W e b : https://michelaperleche.com 📖 M i "P l a n d e A r r a n q u e" : https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque 🥗 P l a n d e A l i m e n t a c i ó n 1 5 0 0 C a l o r í a s : https://michelaperleche.com/products/1500-calorias 🥘 P l a n d e A l i m e n t a c i ó n 2 0 0 0 C a l o r í a s : https://michelaperleche.com/products/2000-calorias 🆓 D e s c a r g a s G r á t i s : https://michelaperleche.com/collections/descargas-gratuitas 🎁 F a v o r i t o s e n A m a z o n : https://www.amazon.com/shop/michelaperleche 🎶 M ú s i c a e n e l v i d e o s : https://www.epidemicsound.com/referral/e47mys/ ---------------------------------------------------------------------------------------------- MANTENGÁMONOS EN CONTACTO: » I N S T A G R A M : michelaperleche » F A C E B O O K : https://www.facebook.com/makeupbymichela » T W I T T E R : @perlechita » P I N T E R E S T : https://www.pinterest.com/michelaperl… --------------------------------------------------------------------------------- CAPÍTULOS: 00:00 intro 00:48 breakfast burritos 02:51 galletas de banana 06:26 pancake muffins 09:42 galletas de zucchini 12:51 frittata de verduras 17:27 chia pudding de mango 19:03 mini frittata --------------------------------------------------------------------------------- R E C E T A S: Breakfast burrito: https://cocinaconmichela.com/breakfast-burrito/ Galletas de banana: https://cocinaconmichela.com/galletas-de-banana/ pancake muffins: https://cocinaconmichela.com/pancake-muffins/ galletas de zucchini: https://cocinaconmichela.com/galletas-de-zucchini/ frittata de verduras: https://cocinaconmichela.com/frittata-de-verduras/ chia pudding de mango: https://cocinaconmichela.com/chia-pudding-de-mango/ mini frittata (12 pequeños): https://cocinaconmichela.com/mini-frittatas/ ------------------------------------------------------------------------------ Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺ Las calorías mencionadas son un aproximado y no es mi recomendación como dieta ideal. Todos somos distintos y tenemos diferentes necesidades. Consulta con un especialista si tienes alguna duda con respecto a tu dieta. ------------------------------------------------------------------------- Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥ #michelaperleche #recetassaludables #desayunos

Un "batido" a base de trozos de frutas frescas y avena 🍓🍋🍊, es todo lo que se necesita para empezar un excelente día ⛅ con mucha energía y alegría 😃✌️💚. 𝐁𝐀𝐓𝐈𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐏𝐋Á𝐓𝐀𝐍𝐎 2 und. de plátano 4 cdas. de avena 1 cdta. de esencia de vainilla 2 tazas de leche Miel de abeja al gusto 𝐁𝐀𝐓𝐈𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐀 𝐂𝐎𝐍 𝐀𝐑Á𝐍𝐃𝐀𝐍𝐎 4 und. de fresa 70 gr. de arándanos 1 1/2 de plátano Miel de abeja al gusto 1 cdta. de esencia de vainilla Canela en polvo al gusto 2 tazas de leche 𝐁𝐀𝐓𝐈𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐍𝐆𝐎 𝐂𝐎𝐍 𝐏𝐈Ñ𝐀 250 gr de mango 250 gr de piña 3 cdas. de avena 1 cdta. de esencia de vainilla 2 tazas de leche #batidosdefruta #sonqu #bebidassaludables

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